- テニスのスライスサーブの打ち方|曲がって伸びる3つのポイント
- テニスのスライスサーブを極める3つのポイント
テニスのスライスサーブの打ち方|曲がって伸びる3つのポイント
初めてスライスサーブにチャレンジされる方でもわかるように、3ステップに分けて打ち方を解説します。
覚える順番は下記のとおりです。
- ボールの当て方
- ラケットを振る方向
- プロネーション
ボールの当て方
フラットサーブしか打てないと、セカンドサーブではスピードを落として打つことになります。
スライスサーブを覚えれば、セカンドサーブでも振り切れるサーブが打てるようになります。
もちろん、ファーストサーブでも相手から逃げていくスライスサーブで攻撃できます。
そのためには、まずスライスサーブを打つときの
を体感してみましょう。
フラットサーブでは、ボールの真後ろをとらえて打ちました。
スライスサーブでは、ボールの真後ろより外側をとらえます。
つまり、右利きの場合だとボールの右側をとらえることになります。
そして、それを実現させるには、ラケット面が少し左側を向いてインパクトを迎えます。
フラットサーブはラケット面でボールの真後ろをとらえました。
最初、スライスサーブにチャレンジするときは、
くらいのつもりでラケットを振ってみてください。
⬆︎サイドフレームでボールを打つ
「ずいぶん極端だな…」と思ったかもしれません。
でも、そのくらいのつもりで打ったほうが、ボールにスライス回転をかける感覚をつかみやすいです。
とりあえず、今はやらなくてOKです。
こんな感じになるかと思います。
ボールの外側をちゃんととらえていればこうなります。
もう少し左に飛ぶのを抑えてボールの当たりをしっかりさせたい場合は、少しだけフラットサーブの当たりに近づけてみてください。
今よりボールの当てる位置を真後ろ側へ移動すればOKです。
ラケットを振る方向
スライス回転はかかるけどなかなかサービスコートに入らない方は、ラケットの振る方向を気にしてみましょう。
どういうことかというと、フラットサーブは割とラケットを振った方向へボールが飛んでいったと思います。
スライスサーブの場合は、ラケットを振った方向とボールが飛んでいく方向に誤差が出ます。
インパクトでラケット面が内側(右利きなら左側)を向いているので、ラケットを振り抜いた方向より左側へ飛んでいきます。
ボールを飛ばしたい方向が決まっていれば、それを逆算してラケットを振り抜く方向を決めます。
もし、毎回スライスサーブがサイドアウトするなら、スタンスごと変えてしまって同じように振れば同時にボールが飛んでいく方向とラケットを振る方向を右側へズラせます。(少しクローズドスタンスにします。)
曲がり具合にもよりますが、デュースコートでワイドにスライスサーブを打つ場合、ラケットはセンター方向へ振り抜きます。
ボールの真後ろより外側をとらえているため、ボールはワイドへ曲がっていくはずです。
アドサイドでセンターにスライスサーブを打つ場合、ラケットはワイド方向へ振り抜くといいでしょう。
プロネーション
スライスサーブでボールの外側をとらえすぎると、リンゴの皮むきのようにラケットを巻き込んでスイングしてしまいます。
ボールに回転はよくかかりますが、失速していくでしょう。
とはいえ、当て方を厚くする(ボールの真後ろ近くをとらえる)と、スピードは上がりますが曲がり方が小さくなってしまいます。
ボールが飛んでいく方向より右側へラケットを振りつつスピードを出すには、
が必要です。
プロネーションを使うことで、ボールが飛んでいく方角とラケットヘッドが向く方角が離れていきます。
そうすると、ボールに回転をかけつつスピードを上げることができます。
テニスのスライスサーブを極める3つのポイント
スライスサーブを打てるようになったら、ゲームで有効に使えるよう下記の3つに取り組んでみましょう。
- スライスサーブとセットで次の一打を磨く
- スライスサーブだけに頼らない
- 他の球種が打てる打点でスライスサーブを打つ
スライスサーブとセットで次の一打を磨く
まず、スライスサーブを打つときは単発で決めようと思わないことです。
どういうことかというと、スライスサーブとセットで
を磨きましょう。
スライスサーブは、右利きなら左に、左利きなら右に曲がっていきます。
なので、相手のポジションとリターンコースが予測しやすいです。
そのため、次の一打で仕留めやすくなります。
レシーバーから逃げていくボールは、鋭角に返しづらいです。
スライスサーブを読まれていなければ、レシーバーの打つコースをかなり狭めることができます。
例えば、デュースサイドでスライスサーブがワイドに来たとき、レシーバーの打ったボールは相手の前衛に行きやすく、角度をつけたクロスには行きづらいです。
どの辺にリターンが返ってくるかがわかれば、サーバー側のポジショニングもしやすく、ボールにも入りやすいです。
したがって、スライスサーブの次の一打を
を決めて練習しておくと効果的です。
例を2つ挙げておきます。
- 【ダブルスの場合】
- →サーバー側の前衛はストレートケアしつつ空いたセンターにボレーで決める
- 【シングルスの場合】
- →サーバー側はフォアハンドストロークで回り込んでオープンコートへ逆クロスで決める
シングルスなのかダブルスなのか、サーブアンドボレーするのかしないのか、そしてプレースタイルによって次の一打は変わってきます。
あなたのプレーに合わせて、次の一打を磨いてみてください。
スライスサーブだけに頼らない
スライスサーブが打てると、コースを読まれていてもポイントがとれてしまうかもしれません。
でも、相手のレベルが上がっていくとそういうわけにはいきません。
スライスサーブを生かすためには、
が必要です。
まず、
ことです。
いくらスライスサーブを磨いても最初からコースと球種が決まっていたら、リターンするのはそんなに難しくありません。
同じ球種やコースで打ち続けると相手は慣れていきます。
もし、次にくるサーブがスライスでコースがわかっていたらどうしますか？
そうすれば、狙った方向へリターンがしやすくなるはずです。
レシーバーにボールの弾道や弾み方に慣れさせないためにも、少なくとも球種は2つ以上使いたいですね。
例えば、下記の組み合わせです。
- スライスとフラット
- スライスとスピン
球種にコース(センター・ワイド・ボディー)を組み合わせれば、スライスサーブを相手に読まれづらくなります。
他の球種が打てる打点でスライスサーブを打つ
もし、上記のような状況ならスライスサーブを読まれているかもしれません。
スライスサーブは打点を右にとるとボールを曲げやすいです。
球種やコースが増えても、打点の位置が明らかに違うとレシーバーにバレやすいです。
相手の打ち方をよく観察しているレシーバーには簡単にバレてしまいます。
難しいですが、他の球種が打てる打点でスライスサーブを打てるようにしましょう。
スライスサーブが打てる打点の範囲は非常に広いです。
打点を右にとって打つこともできるし、フラットサーブやスピンサーブの打点でも打つことができます。
身体の回転軸を変えてボールの当て方を変えると、スピンサーブの打点でもスライスサーブが打てます。
なので、先にスピンサーブを覚えてからスライスサーブを練習したほうが効率はよかったりします。
スライスサーブは使い所が多く、自由度の高いサーブです。
ですが、それゆえにフォームが崩れやすいです。
他の球種とのバランスをとりながら、スライスサーブを磨いていきましょう。
