- テニスのフラット(ドライブ)で打つ方法|横振りをマスターするには
- テニスのフラット(ドライブ)の使いどころを解説|判断を誤ると自滅
本記事は、フラットのストロークについて解説しています。
「フラットサーブ」について知りたい場合は、下記の記事をご覧ください。
テニスのフラット(ドライブ)で打つ方法|横振りをマスターするには
フラットとは、ボールの回転をおさえて推進力を高めたショットのことです。
正確には、回転が少しかかる「フラットドライブ」という球種になりやすいです。
フラットは「厚い当たり」ともいいますね。
確実に相手コートに入れるときは、ラケットを縦(実際は斜め)に振ってトップスピンをかけます。
これを
といい、グランドストロークのベースとなります。
それに対して、ボールのスピードを上げて攻撃したいときは、ラケットを横に振って回転量を減らします。
「フラット」のことですね。
これを
といいます。
横のスイングはコントロールがシビアなため、縦のスイングより難易度が高く、使いどころも考えないといけません。
本記事の前半では、トップスピンより難易度の高いフラットの打ち方について解説します。
おさえておきたいのは、下記の3つです。
- テイクバックでラケットを立てる
- 腕を身体から離したままスイングする
- 顔を打点に残す
読み進めると、
と
の違いもわかるかと思います。
もしくは
そんな場合は、こちらの記事をご覧ください。
テイクバックでラケットを立てる
トップスピンだけでなく、フラットでも打ちたいなら、
といいですね。
直線的なショットを打っても、ネットせずに相手コートに入りやすいのは、高い打点で打ったとき。
そして、高い打点で打つときは、グリップエンドとラケットヘッドの高さが同じ、もしくはグリップエンドよりラケットヘッドが高い位置でボールをとらえることが多いです。(グリップの握りやスイングの仕方で、少し異なります。)
なので、テイクバックが完了したときに、
とフラットに当てやすくなります。
テイクバックで、
意識があると、ラケットヘッドをグリップエンドより高くすることができます。
フラットで打ちたいとき、ラケットヘッドを上げる手間ができてしまいます。
また、ラケットヘッドを上げている最中にボールを打つとトップスピンがかかって失速しやすいです。
腕を身体から離したままスイングする
腕を身体から離したままスイングすると、横振りになり、フラットにとらえやすいです。
普段、トップスピンをかけて打っていると、腕は身体に近づき、縦振りになります。
テイクバックでラケットを立てたとしても、1度ラケットヘッドがグリップエンドより落ちてしまうことが多いです。
ラケットヘッドをグリップエンドより落とさず横に振るには、
感じになります。
ラケットヘッドを落とす、振り子のような勢いが使えないのでそう感じるかもしれません。
横振りは、下半身からの運動連鎖をうまく使う必要があります。
また、横振りになると、打点が高くなるだけではありません。
ことにも注意しましょう。
顔を打点に残す
最後に気をつけてほしいのが、
ことです。
フラットで叩く横振りは、ラケットと身体が横に回るため、顔がつられて回りやすいからです。
意識しても顔を打点に残せない場合は、
もしくは
で打っていないか疑いましょう。
スタンスはどれでもいいですが、身体を回すフォアハンドストロークなら
が相性いいです。
軸足の股関節と膝を曲げて、身体を沈めたところから、地面を踏む勢いを使ってスイングします。
↓
軸足が伸びて、骨盤が回り、ラケットが加速しやすいです。
バックハンドストロークでオープンスタンスを使う場合、顔だけでなく、身体を必要以上に回さないように気をつける必要があります。
テニスのフラット(ドライブ)の使いどころを解説|判断を誤ると自滅
本記事の後半では、ボールの回転量をおさえたフラットは、どんなときに使うか紹介します。
コートの中に入れて高い打点で打てるとき
コートの中に入れて、高い打点で打てるときがフラットで打ち抜くチャンスです。
直線に近い軌道のフラットは、高い打点で打つと相手コートに入りやすいと、本記事前半でお伝えしました。
ただ、ベースラインより後方から打つと、距離が伸びる分、相手コートへコントロールする難易度が上がります。
リスクを負ってフラットで打ったとしても、相手には時間的余裕があるので、返される確率が上がってしまいます。
相手のボールが浅くなり、コートの中に入れて打てるときがチャンスです。
ネットに少しでも近づければ、フラットで打っても相手コートにコントロールできる確率が上がります。
相手の時間を奪うこともできるので、決定打になりやすいです。
失敗するリスクはあるけれど攻撃したいとき
もフラットは使えます。
失敗するリスクがあっても、下記のような場面であればフラットを打てば決まりやすいです。
- 相手にスキがある
- オープンコートが空いている
例えば、下記のようなときですね。
- シングルスでクロスラリーからストレートに仕掛けるとき
- シングルスでパッシングをストレートに決めるとき
- ダブルスで2人の間のセンターに打ち抜くとき
- ダブルスでストレートアタックをするとき
こんなときにフラットで打つと自滅する
ベースライン後方から打つときもそうですが、
にフラットで打つと自滅しやすいです。
ただでさえ、普段から練習をして精度を上げておく必要があるフラット。
いい体勢で打てないときは、トップスピンやスライスでつなぐのが懸命です。
本記事は、薄い当たりのトップスピンしか打てず苦しんだ、過去の自分に向けて書いてみました。(そのころは、頻繁にフレームショットをしていました…)
同じように苦しんでいる方がいれば、参考にしていただければと思います。
