基礎知識 テニスの並行陣の戦い方|元コーチがポジションと配球をわかりやすく解説
テニスの並行陣がよくわからないと困っていませんか？本記事では、並行陣の基本的なポジションや配球を解説します。これから並行陣を使っていきたい方はぜひ記事をご覧ください。
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テクニック テニスのラリーが続く3つのコツ|元テニスコーチがわかりやすく解説
テニスのラリー練習になると、うまく打てないと困っていませんか？本記事では、テニスのラリーを続けるコツを元テニスコーチだったわたしが解説します。つながるラリーをマスターしたい方は必見です！
お助けグッズ テニスのトレーニング方法をまとめて紹介|おすすめ動画で強くなる
テニスのトレーニングに関する疑問をまとめました。本記事は、これからテニスのトレーニングを始めたい方に役立つ内容です。テニスのトレーニングで強くなりたい方はぜひ記事をご覧ください。
お助けグッズ テニスのトレーニング|家で出来る3つのこと|ライバルに差をつける
テニスのパフォーマンスを上げたいけれど、今以上にテニスを練習したりジムに通うのは難しいと思っていませんか？本記事では、テニスの家で出来る3種類のトレーニングとおすすめ動画を紹介します。自宅のトレーニングでライバルに差をつけたい方はぜひ記事をご覧ください。
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テニスのストローク(もしくはサーブ)が手打ちになってしまい、全然ボールが飛んでいかないと悩んでいませんか？本記事では、おすすめのメディシンボールを使ったトレーニング動画を厳選して紹介します。パワフルなショットを打てるようになりたい方は必見です！
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基礎知識 テニスに必要な筋肉は？確実にパフォーマンスを上げる3つのポイント
テニスがうまくなるために筋トレを取り入れたいけれど、どこを鍛えたらいいかわからないと困っていませんか？本記事では、テニスに必要な筋肉、そしてテニスの筋トレおすすめ動画を紹介します。これから筋トレを始めたい方はぜひ記事をご覧ください。
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テニスをすると、身体のどこかしらが筋肉痛になってしまうと悩んでいませんか？本記事では、テニスの筋肉痛になりやすい部位や和らげる方法を解説します。筋肉痛と上手に付き合っていきたい方は、ぜひ記事をご覧ください。
メンタル テニスの中級クラスに進級するには？|元テニスコーチが徹底解説
テニススクールに長く通っているけれど、いつまで経っても初中級クラスから上がれないと困っていませんか？本記事では、どうしたら中級クラスに進級できるか、元テニスコーチのわたしが解説します。中級クラスに進級したい方は、ぜひ記事をご覧ください。