テニスは野球経験者が有利？元コーチが野球の優位性と弊害を解説

野球経験者に、ものすごくテニスがうまい人がいる。野球をやっていると、テニスの上達が早いのは本当？

そんな疑問にお答えします。

【本記事の内容】

リョウジ

・テニススクールの運営に10年携わる。
(テニスコーチ・ストリンガー・フロント・事務など幅広く経験。)

・草トーナメントは80大会以上出ている年もあるくらい好き。
(オープンでの優勝回数は13回。ほとんどシングルス。)

・「サーブ・フォアハンド・バックハンド」はかなり伸び悩んだ。
(通ったスクール数は多く、テニスで悩んでいる方の気持ちもわかります。)

テニスコーチとして働いていたとき、野球経験があるスクール生がどんなふうに上達していったか見てきました。

また、同僚だったテニスコーチに野球経験者がいて、他より明らかに優れた能力がありました。

本記事では、テニスにおける野球経験の優位性や弊害について解説します。

野球経験者は、同じボールと道具を扱うスポーツなだけあって、テニスの上達は早い傾向にあります。

野球の優位性と弊害、そして野球以外のスポーツを経験した場合のテニスへの影響について解説します。

野球経験者がテニスを始めると、以下の点でアドバンテージがあります。

【オーバーヘッドが強い】: スローイング動作で肩が鍛えられているため、サーブやスマッシュといったオーバーヘッド系のショットが強い。腕の使い方は共通点が多い。
【ボールをコンタクトする能力が高い】: ボールとの距離をとるのがうまく、ラケットのスイートスポットでとらえるのに長けている。運動連鎖を使って、鋭くラケットを振れる。特に、ノーバウンドのボールやバウンド直後のボールを扱うのが上手。
【両手打ちを器用にこなす】: バッティングで鍛えられているため、両手打ちバックハンドのタッチが絶妙。トップスピンロブやアングルショットがうまい。

野球のスキルは、テニスの攻撃と守備の両方で力を発揮します。細いバットでボールをとらえていたので、ラケットでボールをとらえるのは簡単でしょう。

野球経験者は上達が早い傾向にありますが、すべての人に当てはまるとはかぎりません。

野球とテニスとの違いを認識できないとデメリットになりかねません。

コーチにとっては、他のスポーツをしていないほうがクセがなく教えやすいです。とはいえ、野球とテニスとの違いを認識したうえで練習すれば、大きな弊害にはならないでしょう。

他のスポーツをしていた場合、テニスに役立つの？

野球以外のスポーツをしていた場合、テニスにどう影響があるのかまとめておきます。

【ソフトテニス】: フォアハンドストロークやポーチで圧倒的なアドバンテージ。(前衛か後衛をやってたかにもよる。)トップスピンを覚えれば、ハードヒットしてもコートに収まる。ネットにつめたときの処理がうまい。バックハンドやボレーは、一から学んだほうがいい。
【サッカー】: フットワークがよく、守備範囲が広い。ボールに近づきすぎる傾向があり。
【バトミントン】: サーブやスマッシュといったオーバーヘッドが強い。手首を使いすぎる傾向がある。
【水泳】: 心肺機能が鍛えられているため、スタミナがある。背筋が鍛えられていれば、グランドストロークやオーバーヘッドのスピードも出やすい。
【体操】: 股関節の柔軟性が高いため、走らされてオープンスタンスで返球するのがうまい。姿勢がよく、上半身をまっすぐ起こしたまま打てる。

上記は、コーチやテニススクール生を見て、わたしが感じたことです。

ただ、テニスのために他のスポーツを始める場合は注意が必要です。

下記の動画を参考に。